ブログ始めてみました。

プロフィール欄に書いてありますが島根県松江市在住、50代後半の♂です。学生の頃にハマっていたウエイトトレーニングを２年ぐらい前から再開し、週２、３回ぐらいですが継続中。得意種目のベンチプレス100kgを当面の目標という事にして、日々のトレーニング内容、進行状況を克明に書き記して行こうと思っています。最終的には21歳の時に達成した110kg挙上が目標です。ウエイトトレーニング中心になってくると思いますが、気が向いたら他の話題も書こうと思います(笑)