写真は現在使用中のサプリメント、クレアチンとHMBです。 多くのパワー系アスリートが使用しているこのサプリメント。開始後約半月の時点では、まだ筋肉のサイズアップはそれほど見られないが「筋肉の質」は少しずつ変わってきているのではないかと思います…
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